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エアガンで狙う的は何でも構いません。(撃っても周りが散らからない物がいいです。) 市販されている物としてこういうのもあります。
自分で作成する場合はペイントソフトを用いて、 プリンターで印刷する方法があります。 こんな単純な図でも構いません。
ただし焦点が合う位置を考えて大きさを決めましょう。 プリンターで出力したら段ボール等に貼り付けるといいですが、 弾が飛び散らないように裏に緩衝材を置いておくと安全でしょう。